云南网讯（记者 期俊军 通讯员 何杞禹）5月1日至20日，云南省怒江傈僳族自治州泸水市将举行“秘境怒江·暖暖泸水·怒放219”五一假日系列活动，面向世界发出最诚挚的邀请。
从“跑者之夜”到悬崖梯田，全域皆舞台。本次活动以“2026中国田径协会10公里精英赛”为核心引爆点，串联起20余项主题场景，打造一场“赛、游、食、购、娱”全链条沉浸式体验。
峡谷赛道，跑进风景里。5月3日8时，来自五湖四海的6000名跑者将从怒江滨江生态广场出发，在10公里精英赛和5公里欢乐跑的赛道上，与奔腾的怒江同频共振。城市地标、滨江绿道、峡谷清风、民族风情交相辉映，这是一条竞技性与观赏性并存的“最美赛道”。
烟火集市，吃出民族风。4月30日至5月20日，峡谷乡村烟火集市将集中展销地道美食、农特产品。5月1日晚泸水市江西民族体育场将开启联欢；5月2日晚，“跑者之夜”音乐会将邀您围着篝火共跳“怒D”打跳，感受民族团结的欢乐节拍。
乡镇联动，一村一秘境。泸水市把风景延伸到了每一个乡镇：在称杆乡的老虎滩，插秧、认养稻田，当一日“稻梦”农夫；在六库街道的阳坡村，打卡先锋书店，体验傈僳族射弩、斗鸡，慢享“阳坡慢生活”；在上江镇的绿色香料园，咖啡烧烤、溯溪垂钓，野趣十足；在鲁掌镇的三河村，徒步观鸟，走进高黎贡山的“鸟类天堂”；在大兴地镇的天然溶洞，听傈僳民歌、品溶洞咖啡，一场沉浸式音乐会等你；在洛本卓乡的悬崖梯田，喝高山咖啡，听勒墨古歌，看梯田云海；在大练地街道的秘谷里·野咖庄园，“听风”疗愈，解锁高山微度假新密码。
来泸水，每一步都是风景，每个村寨都有故事。
“五心”承诺，让您无忧畅玩。泸水市委、市政府已成立综合协调组、安全保卫组、交通保障组、志愿服务组等全流程工作专班。交通方面，发出专车到大理、保山两城的机场、动车站接驳；餐饮住宿上，明码标价、热情迎客；医疗方面，活动区域设置流动医疗点，配备急救力量；志愿服务上，数百名身着民族服饰的志愿者分布在各个点位，为游客提供指引、讲解等服务。
“五一”来怒江，您收获的将不仅是一次旅行，更是一段关于山河、关于民族、关于热爱的深刻记忆。